Άφθες: ο πιο ενοχλητικός και επίμονος επισκέπτης

Δεν είναι καθόλου απίθανο κάποια στιγμή να εμφανίσετε άφθα στο στόμα. Οι άφθες, οι οποίες ονομάζονται επίσης «αφθώδη έλκη» ή «αφθώδης στοματίτιδα», είναι επί της ουσίας μικρές πληγές/έλκη που βρίσκονται συνήθως στο κάτω μέρος των ούλων και στο εσωτερικό των χειλιών στο στόμα.

Παρότι τα ακριβή αίτια παραμένουν άγνωστα, οι ειδικοί έχουν διαπιστώσει ότι η κληρονομικότητα είναι ένας βασικός παράγοντας για την εμφάνιση του προβλήματος.

Eάν ο γονιός ενός παιδιού ταλαιπωρείται από άφθες, τότε το παιδί έχει 50% πιθανότητες να παρουσιάσει το ίδιο πρόβλημα. Eπίσης, έχει παρατηρηθεί ότι οι άφθες εμφανίζονται συχνότερα στις γυναίκες και στα παιδιά. Συνήθως, όμως, μετά τα 30 μειώνονται η συχνότητα και η ένταση εμφάνισής τους.

Mε δεδομένο ότι υπάρχει η προδιάθεση για την εμφάνιση αυτών των μικρών πληγών στο στόμα, ορισμένες καταστάσεις μπορούν να ενεργοποιήσουν το μηχανισμό εκδήλωσής τους, όπως: ένας τραυματισμός στο στόμα. Aκόμη και μία ένεση από τον οδοντίατρο μπορεί να αποτελέσει το έναυσμα για την εμφάνιση μίας άφθας στο σημείο της ένεσης. Oι έντονες συγκινήσεις και το στρες. H κακή στοματική υγιεινή.

• Το τακτικό βούρτσισμα των δοντιών με μια μαλακή οδοντόβουρτσα και η χρήση μεσοδοντίων καθημερινά κρατάνε το στόμα καθαρό και μειώνουν την πιθανότητα μικροβιακών μολύνσεων που μπορεί να πυροδοτήσουν τη δημιουργία άφθας.
• Χρησιμοποιείτε μαλακή οδοντόβουρτσα και προσέξτε να μην τραυματίζετε τα ούλα, το μάγουλο ή τον ουρανίσκο όταν βουρτσίζετε ή χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα.
• Αποφεύγετε σκληρές και αιχμηρές τροφές.
• Επισκεφθείτε τον οδοντίατρο σας για να εξομαλύνει τυχόν μυτερά σημεία των φυσικών δοντιών, σφραγισμάτων ή στεφανών.
• Αν φοράτε σιδεράκια για ορθοδοντική θεραπεία καλύψτε τα μυτερά σημεία με το ειδικό κερί για να μην πληγώνουν τα μάγουλα.
• Αποφύγετε τροφές που ερεθίζουν το στόμα όπως έντονα καρυκεύματα ή όξινες τροφές και ποτά.
• Λαμβάνετε επαρκείς ποσότητες βιταμίνης Β12, φολικού οξέως, σιδήρου.
• Χρήση οδοντόκρεμας χωρίς SLS, άν έχετε ιστορικό δημιουργίας αφθών.
• Μείωση του άγχους.

Αν παρόλα αυτά τα συμτώματα παραμένουν επικοινωνήστε με τον οδοντίατρο σας.