Οι επιλογές στα ράφια των καταστημάτων και των φαρμακείων είναι τόσες πολλές που κάνουν ακόμα πιο δύσκολη την επιλογή μας. Οι περισσότερες οδοντόβουρτσες έχουν συχνά πολύπλοκα σχέδια και εντυπωσιακά χρώματα είναι όμως καλύτερες στην πράξη? Ποιά τελικά είναι η πιο κατάλληλη οδοντόβουρτσα για μας?
Το μέγεθος μετράει…
Η κατάλληλη οδοντόβουρτσα θα πρέπει να χωράει καλά στο στόμα μας και να φτάνει μέχρι τα πίσω μας δόντια. Αν δυσκολευόμαστε να βουρτσίσουμε τα πίσω μας δόντια με την οδοντόβουρτσα που έχουμε τότε θα πρέπει να επιλέξουμε μια με μικρότερο μέγεθος κεφαλής.
Περί τρίχας…
Οι τρίχες στην κεφαλή της οδοντόβουρτσας μας είναι εξίσου σημαντικές. Η κατάλληλη οδοντόβουρτσα θα πρέπει να έχει μαλακές ή μέτριες τρίχες και ποτέ σκληρές. Οι σκληρές οδοντόβουρτσες ματώνουν τα ούλα μας και δημιουργούν φλεγμονές στο στόμα μας.
Η πρώτη εντύπωση δεν μετράει….
Όταν επιλέγουμε την κατάλληλη οδοντόβουρτσα δεν θα πρέπει να μένουμε μόνο στις εντυπώσεις. Επιλέγουμε πάντα οδοντόβουρτσες με επίπεδες κεφαλές, όλες οι τρίχες πρέπει να είναι ομοιγενείς, από το ίδιο υλικό και στο ίδιο ύψος. Οδοντόβουρτσες με πολλά επίπεδα τριχών και περίτεχνα υλικά είναι μεν εντυπωσιακές αλλά όχι αποτελεσματικές. Δεν διεισδύουν αποδοτικά στα κένα ανάμεσα στα δόντια και στα ούλα μας με αποτέλεσμα να «σαμποτάρουν» το σωστό βούρτσισμα.
Το κλειδί της επιτυχίας βρίσκεται στην σωστή τεχνική…
Όταν ο καθαρισμός των δοντιών γίνεται σωστά και με επιμέλεια μπορεί να εξασφαλίσει την μελλοντική υγεία των δοντιών μας. Όποια τεχνική βουρτσίσματος κι αν επιλέξουμε πρέπει να την υπηρετήσουμε πιστά.
Βουρτσίζουμε τα δόντια μας πάντα δύο φορές την ημέρα μετά το πρωινό μας και το βράδυ πριν πέσουμε για ύπνο. Χρησιμοποιούμε μεσοδόντια βουρτσάκια για να καθαρίσουμε αποτελεσματικά τα ενδιάμεσα σημεία στα οποία δεν μπορεί να εισχωρήσει η οδοντόβουρτσα μας.
Αν η τεχνική μας δυσκολεύει…. δεν εγκαταλείπουμε τη μάχη.
Η λύση της ηλεκτρικής οδοντόβουρτσας μπορεί να είναι η καταλληλότερη για μας. Οι ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες ουσιαστικά μιμούνται τις δύο πιο δημοφιλείς τεχνκές βουρτσίσματος του Stillman (κυκλική κίνηση- κυκλική κεφαλή) και του Bass (παραλληλόγραμμη κεφαλή- γραμμική κίνηση). Εμείς δεν έχουμε παρά να τις τοποθετήσουμε σωστά πάνω στα δόντια μας και τις θέσουμε σε λειτουργία. Ρωτάμε πάντα το γιατρό μας αν η ηλεκτρική οδοντόβουρτσα είναι κατάλληλη για μας και ποιά θα πρέπει να επιλέξουμε για την περίπτωση μας. Η ηλεκτρική οδοντόβουρτσα ενδείκτυται επίσης για άτομα με μειωμένη κινητικότητα και για παιδιά.
Η υγεία των δοντιών μας είναι στο χέρι μας. Το σωστό βούρτσισμα από την παιδική μας ηλικία εξασφαλίζει τη μελλοντική υγεία των δοντιών μας.
